Atelier Gestion du Stress
Le stress prend trop de place dans votre vie ?
Vous en avez « plein le dos » ? Vous voulez « souffler », « relâcher la pression » ?
Alors cet atelier est fait pour vous !
Sandrine, notre animatrice de Sophrologie, va vous aider à retrouver calme et sérénité en toute situation, et ce en 3 étapes :
- Comprendre le fonctionnement et les symptômes du stress, ainsi que ses conséquences sur notre santé,
- Avoir à disposition une « boîte à outils » pour gérer les effets négatifs du stress (trucs et astuces),
- Se détendre au travers de sophrologies adaptées à la gestion du stress, simples et facilement réutilisables en tous lieux et à tous moments.
Le nombre de participants est très limité !
Renseignements et inscription préalable : fr.ventabren@gmail.com ou 06 61 93 52 14
