Gymnastique Douce Mixte
La Gymnastique douce est un état d’esprit complémentaire de la pratique sportive classique.
Le concept permet de combiner, échauffements, étirements, assouplissements musculaires, méthodes de respiration et relaxation pour être bien dans son corps et dans sa tête.
La Gymnastique douce peut être pratiquée sans restriction, quel que soit le sexe ou quelle que soit la capacité physique.
Le concept permet de combiner, échauffements, étirements, assouplissements musculaires, méthodes de respiration et relaxation pour être bien dans son corps et dans sa tête.
La Gymnastique douce peut être pratiquée sans restriction, quel que soit le sexe ou quelle que soit la capacité physique.
JOURS et HORAIRES :
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Mardi : 9h à 10h (Gym douce) – Espace Roquefavour
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Mercredi : 10h à 11h (Stretching)(**) – Salle Sainte Victoire
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Jeudi : 10h à 11h (Pilates) – Espace Roquefavour
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Vendredi : 10h à 11h (Stretching) – Espace Roquefavour
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Vendredi : 11h à 12h (Pilates)(**) – Espace Roquefavour
